Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Vóc dáng chuẩn như người mẫu với 3 động tác đơn giản mỗi ngày

Đây là 3 bài tập mà nhà sinh vật học và vận động viên nổi tiếng J. P. Muller ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

“Điểm mặt” những thực phẩm giúp bạn đốt mỡ bụng thần tốc

Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ các chị em trong việc “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Những cách giảm cân cực kì tai hại bạn tuyệt đối nên tránh xa

Nếu đang có kế hoạch giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều đầu tiên bạn nên chú ...

Thao D Thao D

Hành trình tăng cân thần kỳ của cô gái cao 1,7m nhưng chỉ nặng có 27kg

Vì quá ốm yếu, cô gái này đã bị mất kinh suốt 2 năm, mất ngủ, loãng xương, ...

Huynh Ha Huynh Ha

Nghiên cứu mới: các vật dụng trong nhà cũng khiến bạn tăng cân

Các nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng, nhà nhiều bụi bẩn hay một số vật dụng ...

Nguyễn Vi Nguyễn Vi

Nghe tin sắp được làm bố, chàng trai quyết tâm giảm cân và lột xác đến bất ngờ

Tình yêu thương to lớn mà Hugh dành cho gia đình nhỏ của mình đã giúp anh giảm ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

5 động tác thể dục đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 phẳng lì

Vùng bụng là nơi dễ tích trữ mỡ thừa và rất khó để loại bỏ, nhiều người đã tích ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Đây là lí do tại sao tập đều đặn, ăn ít nhưng cân nặng vẫn không giảm

Không ít người cho rằng mình đã áp dụng chế độ tập luyện hợp lý và ăn rất ít ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Những bài tập tại nhà vô cùng hiệu quả giúp chân thon, đùi nhỏ

Là phụ nữ ai cũng muốn mình sở hữu 3 vòng hoàn hảo cùng với bắp chân thon gọn, ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

8 động tác thể dục giúp bạn giảm cân thần tốc trong 2 tuần

Bạn cảm thấy tự ti vì bắp chân và cơ đùi quá khổ, lớp mỡ dưới da quá dày? Đừng ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

6 bài tập đơn giản giúp bạn có được một vóc dáng "đẹp đúng chuẩn"

Để có một vóc dáng hoàn hảo không những phải rèn luyện các cơ bắp thon gọn, săn ...

Quốc Khang Quốc Khang

5 thực đơn giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng cho các dịp đặc biệt

Các dịp đặc biệt thường xảy ra một cách ngẫu nhiên mà bạn không ngờ tới: một kì ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

12 bài tập hiệu quả giúp mông và chân trở nên săn chắc chỉ trong 1 tuần

Alex Silver-Fagan, huấn luyện viên của Nike cho rằng, muốn có được vòng 3 quyến ...

Hạnh Nguyên Hạnh Nguyên

Cách tạo động lực vô cùng hiệu quả khiến bạn phải nhấc mông lên và đi tập gym

Bạn muốn có được một vóc dáng quyến rũ, số đo 3 vòng hoàn hảo nhưng cảm thấy ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

9 thói quen sai lầm ai cũng mắc làm hỏng hết dáng vòng một

Nhiều người nghĩ phụ nữ từng sinh con mới phải đối mặt với tình trạng vòng 1 ...

Huynh Ha Huynh Ha

Cách hay giúp tăng cơ "thần tốc" chỉ với thực đơn cùng trứng rất đơn giản

Không chỉ là nguồn bổ sung protein rất tốt cho cơ thể, trứng còn là thực phẩm ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Những ly nước đặc biệt giúp bụng dưới luôn phẳng lì, nam nữ đều dùng được

Chỉ cần dùng đều đặn những ly nước uống "thần kỳ" này vào mỗi sáng là bạn sẽ ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Cách giảm cân thần tốc với thực đơn trứng luộc chỉ trong 3 tuần

Ăn kiêng với trứng luộc là cách tốt nhất giúp cơ thể đốt cháy calo nhanh hơn ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Đây chính là bí kíp giúp bạn tăng vọt chiều cao một cách nhanh nhất

Sở hữu thân hình cân đối, chiều cao lý tưởng thì ai trong chúng ta cũng đều mơ ...

Minh Nguyên Minh Nguyên

Bài tập cực hay giúp cánh tay thon gọn săn chắc cho dân văn phòng

Làm thế nào để có thân hình cân đối, cánh tay săn chắc và luôn thon gọn trong ...

Scroll to top